728x90 숙취에 좋은 음식1 숙취에 좋은 음식 13가지 오늘은 숙취에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다! 숙취는 알코올 소비로 인해 발생하는 불쾌한 증상입니다. 알코올이 간에서 분해되면서 생기는 독성 물질이 체내에 머무르게 되면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 독성 물질은 간 기능을 저하시키고, 신체의 물질대사를 방해하여 숙취 증상을 야기합니다. 따라서, 숙취를 예방하기 위해서는 음주량을 적절히 조절하고, 술을 마시기 전과 후에 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 물은 체내 독소를 제거하고, 알코올의 대사를 돕는 역할을 하기 때문입니다. 다음은 숙취에 좋은 음식 13가지 입니다. 1. 수분 섭취가 중요합니다. 따라서 물, 커피, 차 등을 많이 마셔야 합니다. 2. 과일과 채소를 섭취하세요. 숙취로 인한 신체 내부의 염분과 체액 손실을 보충해 줄.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 728x90
